Programme de développement féminin 2025

En partenariat avec l’ECF, le programme de développement a comme mission d’intégrer les femmes adultes désirant s’initier à la compétition sur route.

Les applications pour le programme se terminent le 8 Mars 2025.

Début du programme extérieur le 16 Avril 2025.

Le formulaire d'application sur ce lien!

Objectifs du programme :

  • Vous permettre de vous développer physiquement, techniquement et tactiquement en lien aux demandes du cyclisme sur route

  • Cibler ses forces / faiblesses et déterminer un plan de match pour progresser au courant de la saison (courbe de progression technique en groupe + éléments individuels)

  • Faire partie d'un groupe qui vous responsabilise l'une envers l'autre

  • Créer une ambiance qui suscite l'envie de découvrir le monde de la compétition, avec l'option de prendre part à des courses FQSC

  • Apprendre à s'entraîner, ainsi qu'apprécier le processus qui vient avec!

  • Joindre une communauté de filles qui partagent les mêmes valeurs et intérêts en lien au cyclisme sur route

Inclus dans le programme :

  • 5 séances théoriques pré-saison

  • 20 séances pratiques intra-saison (Avril - Octobre)

  • Une planification d’entraînement annuelle + suivi via trainingpeaks

  • Une communication et support de l’entraîneur via un groupe FB privé

  • Le support technique de l’entraîneur aux courses FQSC sélectionnées

  • La présence de coureuses de l’ECF à plusieurs séances d’entraînement et événement

Non inclus (en option) :

  • Le Kit Bib / Jersey / Skinsuit Bioracer aux couleurs du programme!

  • Prochaine commande (finale) début Mars

Encadrement sur mesure

Notre programme de coaching en cyclisme offre des services d'encadrement sur mesure pour les groupes, clubs, associations et entreprises. Nous comprenons l'importance de répondre aux besoins spécifiques de chaque individu au sein de votre organisation. Voici les grandes lignes de ce service :

  • Formations théoriques et techniques pour apprendre à rouler en groupe, s’adressant autant aux néophytes qu’aux groupes plus expérimentés techniquement.

  • Conférences à thème (selon les besoins spécifiques du groupe). Exemples : Gestion d’effort, communication, anticipation et fluidité, alimentation pré-intra-post entraînement etc.

Première consultation sans frais

Vous souhaitez en savoir davantage? Une rencontre virtuelle de 30 minutes nous permettra de mieux vous orienter dans le type de service qui répondra à vos besoin!