Cours de groupe
Session Hiver 2025
1688 Avenue du Mont-Royal E, Montréal, QC H2J 1Z5
Mobilité / Renforcement (200$+tx / Session) :
10x cours de 60 minutes
20h15 à 21h15 (Lundi et/ou Jeudi, avec possibilité d’alternance)
Mouvements inspirés du yoga et du pilates, réalisés sous forme de circuit
Complément parfait pour les cyclistes et autres sportifs d’endurance!
Spinning (200$+tx / Session) :
10x cours de 90 minutes
18h30 à 20h00 (Lundi et/ou Jeudi, avec possibilité d’alternance)
Programme d’intervalles structuré, conçu pour une progression optimale
Plan de cours fourni pour la session! (graphiques, fichiers .fit, explications, etc.)
Première consultation sans frais
Vous souhaitez en savoir davantage? Une rencontre virtuelle de 30 minutes nous permettra de mieux vous orienter dans le type de service qui répondra à vos besoin!