Precision Coaching - Kinésiologue & coach en Cyclisme
Pour un encadrement à la hauteur de vos ambitions.
Camps à vélo Colombie
(Février-Mars 2026)
Pour cette troisième édition du Camp Antioquia, Précision Coaching vous offre la possibilité de combiner le dépassement physique et mental, la villégiature, la culture paisa, le tout à plus de 2000 mètres d’altitude!
En fonction de vos ambitions et de votre niveau, ce camp d’entraînement en altitude peut être ajusté en distance et dénivelé. Le programme proposé sur 6 journées consécutives offre la possibilité de rouler entre 450-650km & 6000-11000 mètres de dénivelé positif.
La Colombie offre des routes sinueuses s’apparentant plutôt aux lacets et serpentins de l’Espagne, contrairement aux routes à l’américaine, empruntant le chemin le plus court, mais le plus pentu! Les routes de Colombie permettent donc de grimper en moulinant, la majorité du temps.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, chaque sortie est soigneusement planifiée pour atteindre vos objectifs. Profitez des paysages de Colombie tout en relevant des défis passionnants.
Programme Développement ♂️Rocket
Le programme vise à te faire progresser physiquement, techniquement et tactiquement selon les exigences du cyclisme sur route. Tu apprendras à identifier tes forces et tes points à améliorer, tout en suivant un plan structuré pour évoluer tout au long de la saison.
Tu feras partie d’un groupe engagé et motivant, où chacun se responsabilise et progresse dans une ambiance conviviale. L’approche t’amène à t’entraîner de façon structurée, à aimer le processus et à découvrir le plaisir de la compétition, au sein d’une communauté de cyclistes passionnés qui partagent les mêmes valeurs.
🎯 Objectifs du Programme
🚀 Propulser ta progression
⚡ Optimiser ton entraînement
🤝 Rejoindre un groupe qui s’épaule
🔥 Découvrir l’univers compétitif
🏋️ Apprendre à s’entraîner comme une athlète
🌟 Joindre la communauté Rocket Factory
Programme Développement ♀️ECF
Le programme vise à te faire progresser physiquement, techniquement et tactiquement selon les exigences du cyclisme sur route. Tu apprendras à identifier tes forces et tes points à améliorer, tout en suivant un plan structuré pour évoluer tout au long de la saison.
Tu feras partie d’un groupe engagé et motivant, où chacune se responsabilise et progresse dans une ambiance conviviale. L’approche t’amène à t’entraîner de façon structurée, à aimer le processus et à découvrir le plaisir de la compétition, au sein d’une communauté de cyclistes passionnées qui partagent les mêmes valeurs.
🎯 Objectifs du Programme
🚀 Propulser ta progression
⚡ Optimiser ton entraînement
🤝 Évoluer dans un peloton solidaire
🔥 Découvrir l’univers compétitif
🏋️ Apprendre à s’entraîner comme une athlète
🌟 Intégrer la communauté ECF
Services privés de coaching
Chez Precision Coaching, chaque service est conçu autour de toi : ton profil, ton quotidien et tes ambitions. Que tu recherches un suivi personnalisé à distance ou des consultations ciblées, l’objectif demeure le même : t’aider à comprendre ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et comment tirer le meilleur de ton entraînement. Notre approche allie rigueur scientifique, expérience terrain et pédagogie pour transformer ta pratique en progression durable.
🚴 Perfectionner tes compétences
Séance de perfectionnement technique, en personne, au Circuit Gilles-Villeneuve, au Mont-Royal, ou sur d’autres parcours adaptés.🦵 Optimiser ta position sur le vélo
Pour être stable et bien transférer la puissance aux pédales, tout en étant aérodynamique, il faut d’abord être confortable.🏋️Intégrer des routines complémentaires
Optimise ton potentiel, grâce à une préparation physique ciblée, pensée pour compléter le travail sur le vélo. Les exercices, en salle et/ou à domicile, sont adaptés à ta discipline, ton volume d’entraînement et tes points à améliorer.
Nous offrons une approche individualisée pour répondre précisément à vos besoins. Nos séances de consultation privée sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs avec efficacité et succès, que vous soyez débutant ou expérimenté dans votre pratique.
Accompagnement à distance
Ce service d’encadrement - coaching s’adresse plus particulièrement aux cyclistes et sportifs d’endurance ayant de l’expérience (minimum de 2 saisons complètes dans leur sport). On vise à répondre aux besoins des athlètes désirant un suivi personnalisé tout en maintenant leur autonomie. Il offre un suivi continu qui met l'accent sur la planification et la rétroaction afin d'assurer des progrès optimaux, en vue d’objectifs concrets, quantifiables et définis dans le temps.
🧠 Adopter une approche pédagogique
Chaque séance est conçue pour t’outiller et t’autonomiser. On prend le temps d’expliquer les pourquoi derrière les comment, afin que tu comprennes les principes qui guident ton entraînement.💻 Approfondir tes connaissances et le lien coach-athlète
Des séances virtuelles de consultation te permettent d’approfondir les grands thèmes de la performance : périodisation de l’entraînement, alimentation intra-entraînement, psychologie sportive, gestion de la charge, ou encore, tout sujet qui rencontre tes besoins.
Coaching pour clubs
Vous dirigez un club cycliste à Montréal ou dans les environs ?
Vous souhaitez offrir à vos membres des ateliers techniques, des cliniques encadrées ou des formations thématiques ?
Chez Precision Coaching, nous adaptons nos interventions à la réalité et à la diversité de votre groupe — des cyclistes débutants aux plus aguerris.
Notre approche met l’accent sur la progression collective, la sécurité et le plaisir de rouler ensemble, afin que chaque membre développe ses habiletés tout en renforçant la cohésion du club :
🎯 Objectifs des services aux clubs
🚴♂️ Renforcer la cohésion du grouppe
⚙️ Faire progresser vos membres
🤝 Créer une culture d’équipe
📈 Structurer votre progression
🏋️♀️ Former vos encadreurs
🌟 Valoriser votre club
Vous souhaitez en savoir davantage? Réservez une rencontre téléphonique ou virtuelle de 20 minutes avec un kinésiologue spécialisé dans le coaching en cyclisme et sports d’endurance. Cette première rencontre nous permettra d’échanger sur vos besoins et objectifs, de sorte à mieux vous orienter vers les services qui vous conviennent!
Première consultation sans frais avec un kinésiologue, entraîneur en cyclisme
Nos publications
Plongez dans nos publications pour découvrir une approche complète et accessible du cyclisme. Chaque article est pensé pour éduquer, inspirer et faire progresser, en combinant la science de l’entraînement, la technique, la stratégie et la réalité du terrain. Vous y trouverez des guides pratiques, des analyses techniques, des réflexions sur la performance et des récits inspirants tirés de l’expérience vécue auprès d’athlètes et d’équipes.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre les principes qui guident l’entraînement, à développer vos habiletés et à bâtir une relation plus consciente et durable avec le sport.
À propos de Precision Coaching
Precision Coaching se distingue par son approche personnalisée dans l'entraînement des sportifs d’endurance, où chaque étape de la progression est prise en compte.
Jacob Dupont, fondateur de Precision Coaching, est diplômé en kinésiologie de l'Université de Montréal. Avec plus de 10 ans d'expérience à son actif dans les sports d'endurance, son expérience et sa capacité d’adaptation en font un coach qui sait s’adapter à une clientèle ayant des besoins divers.
Precision Coaching s'engage à offrir un encadrement de qualité supérieure avec une approche personnalisée. Nous vous accompagnons attentivement pour atteindre et dépasser vos objectifs sportifs. Avec nous, bénéficiez d'un suivi compétent pour repousser vos limites.